8.11.2022
#ОПОРА | ТЕМА: ОПОРА
#ОПОРА | ТЕМА: ОПОРА
ЗАДАНИЕ VIII | ОПОРА
Если искать точку опоры внутри себя, то положение будет максимально устойчивым.
Опора
Жизнь наполнена различными событиями, как позитивными, так и не очень. Моменты, наполненные трудностями намного легче пережить сообща - чувствуя поддержку как эмоциональную, так и физическую.
Ровно как дом опирается на надежные сваи, которые помогают ему десятилетиями радовать нас своим уютом, так же и люди вокруг способны поддержать нас.
Опора бывает не только психологическая, но и физическая - земля, ноги, рука близкого человека, костыль, фундамент, балки у строений и многое другое.
С опорой намного легче выстоять, не разрушиться, даже если вокруг сильный ураган.
А на что опираетесь вы? Где вы видите поддержку?Во внутренних опорах:в своих навыках и умениях - том, что никто не сможет отобрать у вас? Или во внешних опорах:среди окружения, работы - том, что очень важно, однако нестабильно?
Попробуйте взрастить, построить, передать опору в кадре. То, на что можно облокотиться, опереться. Какое оно?
P. S. Мыслите метафорично, воспринимать слова буквально совсем необязательно:)
Ровно как дом опирается на надежные сваи, которые помогают ему десятилетиями радовать нас своим уютом, так же и люди вокруг способны поддержать нас.
Опора бывает не только психологическая, но и физическая - земля, ноги, рука близкого человека, костыль, фундамент, балки у строений и многое другое.
С опорой намного легче выстоять, не разрушиться, даже если вокруг сильный ураган.
А на что опираетесь вы? Где вы видите поддержку?Во внутренних опорах:в своих навыках и умениях - том, что никто не сможет отобрать у вас? Или во внешних опорах:среди окружения, работы - том, что очень важно, однако нестабильно?
Попробуйте взрастить, построить, передать опору в кадре. То, на что можно облокотиться, опереться. Какое оно?
P. S. Мыслите метафорично, воспринимать слова буквально совсем необязательно:)
Сроки сдачи задания: до 9 ноября 08:59 по Москве.
*Видео необходимо снимать на мобильный телефон, хронометраж до 30 сек.
*Одну лучшую работу дня необходимо выложить в комментарии к посту с заданием, указав хэштэг этого задания #опора - именно ее мы будем разбирать. Другие варианты работы выкладывайте в общий чат сообщества - ими можно и нужно делиться для обмена опытом с другими участниками и практики насмотренности.
*Видео необходимо снимать на мобильный телефон, хронометраж до 30 сек.
*Одну лучшую работу дня необходимо выложить в комментарии к посту с заданием, указав хэштэг этого задания #опора - именно ее мы будем разбирать. Другие варианты работы выкладывайте в общий чат сообщества - ими можно и нужно делиться для обмена опытом с другими участниками и практики насмотренности.
Дополнительные материалы для вдохновения:
- Полезные подкасты о психологии от команды психотерапевтов "Ответ" - послушать
- Классика духоподъемного кино "В погоне за счастьем" - посмотреть
- Книга "Когда все рушится", Пема Чодрон - почитать
И отрывок из нее:
" ...ничто никуда не уйдет, пока мы не вынесем из этого необходимый урок.
Если мы убегаем от препятствия на другой конец континента со скоростью сто километров в час, то, когда наконец окажемся там, нас встретит та же самая проблема. Она будет возвращаться снова и снова, меняя имена, формы и проявления, пока мы, благодаря ей, не поймем, как именно отделяем себя от реальности, как отступаем вместо того, чтобы раскрыться, как закрываемся вместо того, чтобы в полной мере переживать происходящее. "
Если мы убегаем от препятствия на другой конец континента со скоростью сто километров в час, то, когда наконец окажемся там, нас встретит та же самая проблема. Она будет возвращаться снова и снова, меняя имена, формы и проявления, пока мы, благодаря ей, не поймем, как именно отделяем себя от реальности, как отступаем вместо того, чтобы раскрыться, как закрываемся вместо того, чтобы в полной мере переживать происходящее. "
“
Я очень многое могу сделать сам. Однако просить помощи - важный навык. Как и помощь эту давать.
Ежедневный
видеопрактикум
видеопрактикум
22 дня творчества
01.11.2022 - 22.11.2022
Снимай. Каждый. День.
